KREATIV Café

Szépségápolás kefírrel

Aki a rádióadást nem tudja fogni, vagy lemaradt a műsorról, az alábbiakban olvashatja a riport anyagát.

Köszöntöm a RádióTop Kedves Hallgatóit!

Ezúttal új sorozatot kedünk a kreatív percekben, mégpedig szépségápolás természetes anyagokkal lesz a témánk.
A szépségápolás egyrészt a bőr, haj, körmök ápolása, de ugyanakkor belsőleg is meg kell támogatnunk szervezetünket.

Nézzük, melyek azok a táplálékok, amelyek bőrünk, hajunk szépségét belsőleg segítik?

Elsőszámú jelölt a kefír.
A kefír segíti a megfelelő bélflóra kialakulását és nem csupán antibiotikumos kezelés után ajánlott, de rendszeres napi fogyasztása csodákat művel.
Néhány nap után látványosan szépülni kezd bőrünk. Eltűnnek a kelések, pattanások, csökkennek a szemkörüli ráncok, selymessé válik a bőr.

Külsőleg felhasználva pakolás, vagy arcradírként, -  hasonló a hatása, vagyis gyönyörű hamvas hatást biztosít arcbőrünknek.

Hogyan készítsünk arcradírt belőle?
3 evőkanál kefírt keverjünk el egy csészében 2 deka elmorzsolt élesztővel. Nagyjából tejfölsűrűségű legyen.
Tehetünk hozzá egy teáskanál rizslisztet, vagy búzadarát. Ebben az esteben adjunk hozzá még plusszban némi kefírt.

Első lépésként egy nedves vattapomponnal töröljük át a szemkörnyéket és rögtön kenjünk rá egy pár csepp avokádó olajat, vagy  olivaolajat.
A kefíres masszát kenjük 1-2 mm-es vastagságban az arcunkra, de a szemek környékét hagyjuk ki.

Amikor kezdjük érezni, hogy szárad és feszül a massza alatt  abőrünk, gyengéden dörzsölgessük le.
Langyos vízzel öblítsük át az arcunkat.

Befejezésül a még nedves bőrbe finoman masszírozzunk be egy teáskanálnyit a korábban említett olajak valamelyikéből.
Bátran juttassunk a nyakra és a dekoltázsra is belőle. Arra azonban ügyeljünk, hogy az olajat mindig nedves bőrfelületre vigyük fel. Nem kell attól tartanunk, hogy órákig fényleni fog rajtunk az olaj, ugyanis pillanatok alatt, mint a szomjas föld, úgy szívja be a bőr a természetes növényi olajokat.

Itt meg is említeném, hogy óvakodjunk az ásványi olajoktól, amelyeket kőolaj tisztításával, finomításával állítanak elő.

Kefír pakolásként:
3 evőkanál kefírt keverjünk el kevés mézzel és pár csepp narancslével. Hagyjuk 10-15 percig az arcunkon, majd mossuk le.

Ha már enyi szó esett a kefírről nézzük, hogyan készíthetjük el házilag:
Egy liter friss tejet forraljunk fel és hagyjuk langyosra, testmelegre hűlni. Tegyünk bele 3-4 evőkanál élőflórás kefírt (amit  aboltban vettünk). Fedjük le egy tiszta konyharuhával és hagyjuk szobahőmérsékleten alvadni 1-2 napig.

Amint már jó az állaga és az íze, tegyük hűtőbe.

Kellemes napot és szépülést kívánok minden kedves Hallgatónak!