Kreatív Cafe

Magyarország vezető kreatív portálja

Mezei Katalin Mezei
Katalin
a hazai TV csatornák népszerű
iparművész tanácsadója

2012 május 22, kedd

Ön itt van Receptek Diétás ételek

Diétás ételek

Spenót fasirt

0_spen180Nehéz a férfiakat zöldségekkel etetni (olykor átvitt értelemben is), de ebben a formában sikerrel járhat a próbálkozás.

Szójazsír

Márton Éva küldte a receptet

Variációk kecskesajtra 1.

Image Utasi Ilona szakértőnk ötletei

Variációk kecskesajtra 2.

Image Utasi Ilona szakértőnk ötletei

Görög saláta kecskesajttal

Image Ez a  receptünk a nyáresti grillpartyk királynője lehet, mert a húsok könnyű és kellemes kísérője a

Ínycsiklandás kecskeségekkel II.

ImageAmikor elérkezik a június vége-július eleje beköszönt a kecsketej és kecskesajt szezonja.
Azért van ez így, mert ilyenkor a legdúsabb és legízesebb a tej és a sajt, mert ilyenkor a leggazdagabb a legelő.

Gazdag gyümölcssaláta

Image Sütemények helyett a gyümölcssalátát kéne előnyben részesítenünk, hiszen rostokban, vitaminokban gazdag, könnyű, frissítő édesség.

Sültalma - diétázóknak is!

ImageFedezzük fel a sültalma nagyszerűségét! Egészséges, finom és kalóriatartalma sem vészes.

Toszkán articsóka

 Image Az articsóka nem csak kíváló máj és epeorvosság, de kellemes fűszeres íze miatt igazi ínyencség. Itthon még nem igazán ismerik, éttermekben is ritkán használják, pedig elkészítési módja igen egyszerű.

 

Sziciliai padlizsánsaláta - caponata

CaponataLegízletesebb a padlizsán, ha kemény, csillogó, sima héjú, élénkzöld kocsányú

Hamis Szusi

ImageA szusit utánzó szendvicskék kis fantáziával ezerféle változatban készíthetők.
Fogyózóknak is kiváló!