Kezdőlap
Regisztráció
Hírek
Rádió riportok
Olvasóink küldték
Ötletpályázatok
Sablonok
Receptek
Sós ételek
Diétás ételek
Sütemények
Édességek
Gyerekeknek
Ünnepi receptek
Ital receptek
Ünnepek
Farsang
Valentin nap
Húsvét
Anyák napja
Szülinap, névnap
Halloween
Mikulás
Karácsony
Szilveszter
Otthon
Szoba
Gyereksarok
Konyha
Fürdõszoba
Kert, balkon
FengShui
Egyéb dekoráció
Szépség - egészség
Szépségápolás
Diéta
Divat
Esküvő
Meghívók
Dekorációk
Köszönetajándék
Technikák
Vegyes technikák
Scrapbook
Foltvarrás
Szabás-varrás
Ötletek
Hímzés
Egyéb
Galéria
Gyakori kérdések
Archívum
Kapcsolat
Szakértõk
Kreatív diéta
Az alacsony kalóriatartalmú fogyókúrákról
Image Mi számít alacsony kalóriatartalmú diétának? 
 
Alternatív fogyókúrás praktikák
Image Király Idikó szakértőnk cikke
 
Az átvezető diéta következő három napja
ImageAmennyiben sikerült átvészelni a tojásos zsömléket, mindenképpen megkönnyebülést jelent a következő 3 nap, amely a rizst veszi alapul.
 
Vacsora dilemma
ImageNem tudod eldönteni, hogy vacsorázz-e vagy sem?
Erre a kérdésre adok neked válaszokat, és te magad döntheted el, hogy mi lenne a jó!
 
Hozza magát formába könnyedén!
ImageElképzelhetetlen egy félórás testmozgás beszúrása napi rutinjába? Ez nem így van!
Minden, amit teszünk, felfogható testmozgásként, azonban amint kiejtjük a „testmozgás” szót, egy fárasztó tevékenység és ellenállás alakul ki bennünk.
 
Kihagyhatatlan "trükk"
Image...a fogyókúránál is a vízfogyasztás! Gyakran az éhségérzetet összetévesztjük azzal, hogy a szervezetünknek vízre van szüksége.

 
Miből állnak az üres kalóriák?
Image Csak egy harapás. Egy marék mogyoró. Egy szelet torta. Ropi, pogácsa. Egy kocka csokoládé.
És még egy...
 
Mitől hízunk?
Image A hízással kapcsolatosan sok a tévhit. De mi a valóság? Ezzel kapcsolatos kérdésekre kapunk választ az alábbiakban.
 
Az átvezető diéta első három napja
Image Ennek a három napnak az a lényege, hogy éhségérzet és különösebb szenvedés nélkül csökkentsük a fölösleges kalóriabevitelt.
 
Az egészséges táplálkozás tízparancsolata
Image Nézzük sorra, mi a legfontosabb?
 
Húsvét alatt is vigyázzunk alakunkra
ImageA Húsvétra való tekintettel, a bendőnkre leselkedő veszélyekre hívnám fel a figyelmeteket!
Ezekben az időkben a táplálkozásunkat érintően hajlamosak vagyunk arra, hogy engedékenyek legyünk önmagunkhoz. - Kis Krisztina, szakértő
 
Fogyókúrás Tévhitek

Image – avagy mi a helyes, és mikor, miből, mennyit 

 

 


Hirdetés